Можуть нашкодити дітям! Обмежте вживання цих 9 продуктів, бо вони лише здаються корисними

Багатьом діткам з дуже раннього віку починають вдавати їжу, в якій міститься багато цукру. Через це у дитини знижується чутливість смакових рецепторів, і нормальна їжа вже не здається їй смачною. До того ж існують продукти, які просто не можна давати дітям в силу фізіологічних особливостей їх організму.

Ми вирішили з’ясувати, як навчити дитину харчуватися правильно і від яких, здавалося б, корисних продуктів для цього необхідно відмовитися.

1. Сік

Соки популярні серед дітей різного віку. У них зручна і яскрава упаковка. На цьому всі достоїнства соків закінчуються. У склянці соку міститься близько 5-6 ч. л. цукру. Розчинений в соці цукор миттєво всмоктується в кров, а це не сприяє здоровому вуглеводному обміну.

Американська академія педіатрії рекомендує їсти фрукти, а не пити соки. Завдяки вмісту у фрукті волокон він засвоюється поступово, не навантажуючи ендокринну систему. В крайньому випадку можна випити свіжовичавлений сік, а краще смузі.

2. Манна каша

Манна каша не містить у собі нічого, крім вуглеводів. При переробці манної крупи в ній не залишається вітамінів і мікроелементів, необхідних для повноцінного росту і розвитку дитини. Це калорійна і «порожня» їжа, яку не потрібно давати дітям.

Існують інші корисні каші, багаті поживними речовинами, — гречана, вівсяна, перлова і пшоняна.

3. Йогурт

Щоб вибрати для дитини корисний йогурт, потрібно вивчити його склад. По-перше, необхідно відмовитися від небезпечних продуктів, які в магазинах зберігаються не в холодильниках, а на відкритих полицях. По-друге, замість солодких фруктових йогуртів варто віддавати перевагу нежирним натуральним.

Не варто купувати дітям йогурти з добавками, що містять велику кількість цукру, жиру і калорій, що сприяє збільшенню ваги у дітей і підвищення ризику розвитку діабету.

4. Сухі сніданки

Пластівці, мюслі, подушечки і кульки в рекламі подаються як джерело необхідних для зростаючого організму вітамінів і мінералів. Насправді в такій їжі немає корисних речовин, зате цукор присутній в надлишку. При виготовленні сухих сніданків із зерен кукурудзи, пшениці, вівса видаляються всі оболонки, і залишаються тільки легкозасвоювані вуглеводи.

Насититися пластівцями дуже складно, тому вже через кілька годин дитина знову буде голодною. Відмінна альтернатива сухих сніданків — каша. За допомогою фруктів і горіхів її можна зробити привабливою для дітей.

5. Глазурований сирок

Цей продукт шкідливий не тільки високим вмістом цукру. Через ароматизатори і підсилювачі смаку складно оцінити якість сиру, що входить до складу глазурованого сирка. В сирках можуть міститись консерванти та інші речовини, шкідливі як для дітей, так і для дорослих.

Краще їсти звичайний сир. З додаванням ягід і фруктів він стає не тільки корисною, але і смачною їжею.

6. Мед

Мед не можна давати дітям до 2 років. Це пов’язано не тільки з можливою алергічною реакцією. Іноді у меді містяться бактерії, які в силу вікових фізіологічних особливостей організму дитини можуть призвести до гострого інфекційного захворювання — дитячому ботулізму.

7. Виноград

У винограді є потрібні дитині вітаміни і мінерали. Але є причина, по якій виноград не рекомендується давати дітям: ягода винограду велика і слизька, і дитина може нею вдавитися. В результаті можливе удушення і навіть летальний результат.

До того ж виноград — досить важкий продукт для травної системи, особливо дитячої. До 2 років для малюка більш корисні, наприклад, банани.

8. Дитячі мультивітаміни

Тема вітамінів для дітей досить делікатна. Справа в тому, що батьки часто покладаються на свої знання і досвід замість того, щоб проконсультуватися з педіатром. А це в корені невірно і навіть небезпечно. Як би наївно не виглядали вітамінки для дітей у вигляді звірят, до їх вибору потрібно підходити з усією відповідальністю, тобто давати дитині вітаміни слід тільки за призначенням лікаря при відповідних показаннях.

Дитина має отримувати вітаміни з їжі, не потрібно без необхідності давати їх додатково.

9. Молочний коктейль

Вибираючи між газованим напоєм і молочним коктейлем для дитини, будь-який батько, звичайно, віддасть перевагу другому. Але виявляється, молочний коктейль не поступається по шкідливості газованій воді: у ньому міститься дуже багато цукру і жиру.

Останні дослідження говорять про те, що регулярне вживання такого жирного і калорійного напою може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань. Цей продукт шкідливий для дорослих і тим більше для дітей.

Повністю захистити дітей від цукру неможливо, та це й не потрібно. Важливо сформувати в дитини правильне відношення до солодкого, пояснити, що солодощі — це десерт, а не заміна звичайної їжі. Якщо прищепити людині корисні харчові звички ще в дитинстві, то це стане запорукою її здорового майбутнього.

Джерело

Батьки, обов’язково подивіться разом із дітьми! 10 фільмів від психолога, які допоможуть порозумітися

Кіно може допомогти нам краще розуміти своїх дітей. Ми поспішаємо поділитися з вами десятьма фільмами, які, як вважають психологи, варто дивитися батькам і всім, хто виховує дітей – від дошкільнят до підлітків.

Психолог Лінда Джонс Руфер (Linda Jones Rufer) склала список картин, в яких зачіпаються теми дорослішання, пошуків себе і подолання труднощів на шляху становлення.

«Фільми, які стоять в цьому списку, варто подивитися і дітям, і батькам, – каже Лінда Руфер. – Після перегляду спробуйте обговорити їх разом і з’ясувати, що вас особливо зворушило, що здалося знайомим і навіть наболілим. Можливо, це допоможе вам самим зробити правильний вибір і уникнути помилок».

1. Крижане серце (2013)

Вік: від 6 років

Про що: Анна, принцеса казкового королівства, відправляється на пошуки своєї сестри Ельзи, яка, давши волю емоціям, випадково наклала закляття вічної зими на всю країну. Їй належить переконати сестру в своїй любові і перевірити свої почуття до обранця.

Чого вчить:

Самовідданості;
вмінню розуміти та виражати свої емоції;
вмінню відкриватися іншим, любити.

2. Вперед і вгору (2009)

Вік: 6-10 років

Про що: Сімдесятирічний Карл після смерті дружини вирішує здійснити її мрію: відправитися до Райського водоспаду в Південній Америці. Він надуває сотні повітряних кульок, які перетворюють його будинок в дирижабль. Але разом з ним в будинку виявляється бойскаут Рассел, який волею долі стає його супутником у подорожі.

Чого вчить:

Вмінню дружити (попри різницю у віці);
відкритості новому досвіду, нових вражень;
позитивному образу старості.

3. Думками навиворіт (2015)

Вік: 10-11 років

Про що: 11-річна Райлі стає підлітком. Емоції, які керують її поведінкою (радість, сум, гнів, страх, огида), не справляються з новими складними переживаннями. Їм доводиться заново вчитися взаємодіяти та разом створювати нові спогади.

Чого вчить:

Вмінню розуміти себе і свої почуття;
вмінню приймати зміни в житті;
відповідальності за свої вчинки.

4. Незрівнянний містер Фокс (2009)

Вік: 8-10 років

Про що: Лис Фокс разом з сім’єю живе в норі під деревом біля ферми. Колись Фокс крав курей, але потім дав дружині обіцянку зав’язати з цим. Але інстинкти дають про себе знати. Фокс вирішує знову обікрасти фермерів, в результаті чого ставить під загрозу всю свою сім’ю.

Чого вчить:

Вмінням контролювати свої інстинкти та бажання;
вмінню діяти спільно, бути частиною команди;
цінності сім’ї та сімейних стосунків.

5. Мирний воїн (2006)

Вік: 12-13 років

Про що: Молодий талановитий гімнаст Ден Міллмен отримує серйозну травму. Сенс життя для нього втрачений, йому здається, що всі роки тренувань були витрачені даремно. Однак він зустрічає таємничого наставника, якого він називає Сократом. Ця зустріч допомагає Дену переосмислити своє життя і знову знайти себе.

Чого вчить:

Наполегливості, цілеспрямованості та наполегливості;
мудрості, осмисленого ставлення до життя;
вмінню долати розчарування.

6. Йдучи у відрив (1979)

Вік: 12-13 років

Про що: Четверо друзів, які недавно закінчили школу, намагаються домогтися слави та успіху. Дейв марить італійською культурою і, всупереч невдоволенню батька, прагне стати велогонщиком. Однак приїжджі італійські спортсмени ставлять його на місце. Дейв і його друзі вирішують створити власну команду, щоб перемогти в гонці.

Чого вчить:

Автентичності, чесності стосовно себе;
цілеспрямованості;
дисципліни.

7. Королівство повного місяця (2012)

Вік: 14-15 років

Про що: Підлітки Сем і Сьюзі закохуються одне в одного і вирішують втекти від батьків. Вони обидва у своєму роді ізгої та намагаються стати щасливими удвох, далеко від дорослих, які не розуміють їх і не цікавляться їхніми почуттями. Місцевій владі разом з бойскаутами вдається розшукати дітей. Але спроба розлучити закінчується провалом.

Чого вчить:

Чесності;
розумінню інших людей, їх переживань і спонукань;
вмінню будувати довірчі стосунки.

8. Спілка мертвих поетів (1989)

Вік: 15-16 років

Про що: В престижну школу для хлопчиків приходить новий учитель літератури. Він пробуджує в них інтерес до поезії та життя, нагадуючи про те, що життя швидкоплинне і треба завжди прагнути до найважливішого. Він відроджує таємний літературний клуб «Спілка мертвих поетів», який незабаром виявляється в центрі скандалу, викликаного самогубством одного з учнів.

Чого вчить:

Сміливості;
вмінню відстоювати себе і свої інтереси;
допитливості, прагненню до знань.

9. Юність (2014)

Вік: 14-16 років

Про що: Фільм розповідає історію життя Мейсона, починаючи з першого дня в школі та до першого дня в коледжі. Герой росте, дорослішає, знайомиться зі світом дорослих, відкриває для себе любов і сексуальний потяг. Фільм став експериментом режисера Річарда Лінклейтера: зйомки тривали 12 років, а виконавець головної ролі дорослішав разом зі своїм героєм.

Чого вчить:

Вмінню робити вибір, усвідомлювати його наслідки;
розумінню складності життя і навколишнього світу;
самоаналізу, розуміння себе, своїх бажань і спонукань.

10. Джуно (2008)

Вік: 15-17 років

Про що: Шістнадцятирічна Джуно дізнається, що вагітна. Тепер перед нею стоїть важкий вибір: залишити дитину, віддати її на усиновлення або ростити самій.

Чого вчить:

Вмінню робити вибір у важких обставинах;
відповідальному ставленню до життя – свого і чужого;
впевненості в собі.

Джерело

Слова, які краще не вживати у спілкуванні з дітьми і викреслити їх зі свого словника.

Кожен з нас знає ці фрази, мимоволі повторюємо їх у стосунках з дітьми. Часто не усвідомлюючи, що вони шкідливі, або вони прямо протилежні тому, що було задумано. Так нам колись говорили батьки, так говоримо ми сьогодні. Та їх краще не вживати, а викреслити з свого словника.

Не плач.

Маленькі діти часто плачуть, іноді здається, що без причини. Тоді нам виривається це магічне слово “не плач”. Дитина плаче не на зло батькам, вона плаче, бо хвора, або хоче їсти. І коли чує, що ви її зупиняєте, отримає повідомлення, що його почуття не важливі. Допоможіть дитині відкритися у почуттях. Запитайте: “Тобі сумно, тобі боляче”. Приборкання емоцій спрацює набагато краще. Малюк розкриється і йому буде легше заспокоїтися.

Зупинись.

Скільки разів ви казали дитині “припин бігти”, “припини кидати”, “перестаньте кричати”? Чому ці заборони не працюють? Говорити з дітьми на ранніх етапах життя потрібно простою мовою, тому що вони вловлюють лише закінчення фраз і речень. Найчастіше “стоп” і “ні” на початку висловлювання їх мозок повністю ігнорує. І малюк чує “бігти”, “кидати”, “кричати”. А це не те, що ви хотіли від нього. Спробуйте сказати “поклади це”, “говори тихо”. Це дійсно працює. Також дитині приємніше позитивне спілкування без заборон.

Попроси пробачення.

Дитячий розум не здатний аналізувати, що є добром, а що злом. Заставляти дитину просити пробачення коли вона не відчуває себе винною не навчить дитину співчуття і культури поведінки. Якщо ви хочете навчити свою дитину бути чуйною, змусьте її виправити завдану шкоду. Щоб переконати малюка, що насильство – це неправильно, потрібно йому це пояснити. Скажіть: “Коли ти б’єш мене, мені боляче” Намагайтеся зберігати спокій і якомога простіше пояснюйте дитині, що правильно, а що ні. Не забувайте казати: “Мені подобається, коли ти обіймаєшся зі мною, обійми маму”.

Я тобі казала, що так буде.

Коли дитина, незважаючи на прохання щось не робити, продовжує небезпечну гру і в кінцевому результаті травмувалася, вислів: “Я тобі казала, що буде так” зовсім не допоможе, не зменше біль. Обійміть дитину, втіште її, заспокойте. І коли криза подолана, спокійно розмовляйте про поведінку. Попросіть дитину проаналізувати, що вона повинна робити наступного разу, щоб уникнути подібних нещасних випадків у майбутньому.

Припини скиглити.

“Скільки можна це слухати”, “Припини скиглити”. Ці слова мало допоможуть якщо ви вже щось не дозволити дитині. Будьте послідовні, якщо ви відмовилися включити дитині казку, дати солодкого і т.д. Дитина починає скиглити – дайте їй зрозуміти, що рішення уже є остаточним. Не змінюйте його. Згодом дитина зрозуміє, що відмова остаточна і стогнати немає сенсу.

Скільки разів повторювати?

Це питання не прискорить виконання дитиною вашого доручення. Краще підійдіть до дитини, змусьте її подивитися на вас і дайте зрозуміти, чого ви очікуєте від неї і чому це важливо для вас. Переконайтеся, що вона зрозуміа, попросіть їх підтвердити, що вона знає, що робити.

Ми поговоримо, коли батько повернеться.

Класична. Драматична класика, яку багато хто пам’ятає з дитинства. Ви хочете, щоб ваша дитина боялася власного тата? Чи може робите з батька поганого поліцейського? Цими словами ви псуєте свій авторитет і авторитет батька. Для дитини дорослими є мама і тато. Вони обоє авторитет і гарант її безпеки. Тому, якщо потрібно щось вирішувати – вирішуйте невідкладно. У подружжя одинакові права щодо виховання.

 

Ви живете в квартирі і вирішили завести собаку. На що доцільно звернути увагу під час вибору

Ви живете в квартирі багатоквартирного будинку і вирішили завести собаку. Пам’ятайте, що ви робите свій вибір на роки, тому його потрібно ретельно обдумати!

Собаці не буде тяжко від довгого перебування в квартирі, якщо це порода, яка не вимагає багато руху і простору.

Та вибираючи собаку для кватрири, найперше, потрібно подумайти про кілька питань, пов’язаних з самою квартирою, будинком і кварталом, в якому вона знаходиться.

Важливими є наступні фактори.

Сусіди. Ви повинні взяти до уваги, що ви не одні в багатоквартирному будинку. Доглядаючи за собакою, ви повинні знати, що вона може гавкати і гавкати – весь день і всю ніч. Ви можете швидко стати набридливим сусідом.

Приймаючи собаку, ви не можете передбачити, чи буде, наприклад, у нього страх розлуки. Виникне питання, де або з ким її залишати, коли ви йдете у справах.

Якщо ви живете на верхніх поверхах багатоквартирного будинку без ліфта, пам’ятайте, що сходами вам доведеться користуватися  принаймні вдвічі частіше, ніж зазвичай – вигулюючи зранку і ввечері собаку. Поки собака молода, сильна і здорова, це не буде складати особливих труднощів. Гірше, коли, наприклад, собака захворіє і її доведеться носити на руках. Тож враховуйте ваші фізичні можливі. Якщо нема кому допомагати вам вигулювати собаку, то прогулянки стануть справжньою мукою в станах нездужання.

Розмір квартири  – надзвичайно важливий аспект. Розмір і планування квартири є ключовим елементом у спілкуванні з вашою собакою. Чим менша площа, тим тіснішою і не комфортною вона стає з появою нових мешканців. У кожного свої потреби та звички, тому тісні умови з часом можуть стати дуже важкими . Ніхто не хоче щоб йому постійно плуталася під ногами собака. Замість того щоб насолоджуватися нею, господар скоро втомиться від присутності собаки.

Діти  – пріоритет у виборі правильної породи собак. Вона повинна бути доброзичливою, ніжною і терплячою. З квартири песик не втече в сад, коли маленький домочадець буде поводитися з ним як з іграшкою, перевіряючи, скільки він витримає. Коли є діти, категорично не можна заводити собаку агресивної породи.

Потреби породи – це найважливіший фактор з точки зору комфорту собаки. Великі собаки будуть почуватися у квартирі, як у в’язниці, і ніякі прогулянки їм не компенсують потребу в просторі. Ви повинні вибрати породу, яка не потребує багато руху і простору – бажано породу, що любить проводити час з господарем на дивані.

 

Наявність домашнього улюбленця позитивно впливає на здоров’я. Дізнайтеся чому!

Як собака впливає на здоров’я людини?

Він найкращий друг людини, допомагає зняти стрес, покращує загальний стан, – це ліки від багатьох проблем. Як ще собака допомагає нам бути здоровими?

Присутність собаки позитивно впливає на його власника. Вони здоровіші. Обов’язок виводити свого вихованця на щоденні прогулянки покращує стан господарів. Щоденні прогулянки імунізують організм і зміцнюють м’язи.

Близько 54% ​​власників собак досягають рекомендованого щоденного рівня фізичних вправ, що сприяє зниженню вмісту жиру в організмі. Це, в свою чергу, сприятливо впливає на серце –  власники собак рідше страждають захворюваннями, пов’язаними з системою кровообігу. Компанія з собакою також знижує артеріальний тиск.

Порада. Усім, хто дбає про своє здоров’я, доцільно придбати собаку.

 

У якому взутті слід сідати за кермо? Чи безпечно їздити у взутті на підборах?

Існує багато міфів про жінок за кермом. Деякі чоловіки кажуть, що вони неуважні, а під час складної дорожньо-транспортної ситуації – розгублюються. Однак практика показує, що саме представниці прекрасної статі поводиться за кермом культурніше і водять автомобіль безпечніше.

Та є одна деталь для жінок-водіїв, з якою ніколи не стикаються чоловіки-водії, – у якому взутті сідати за кермо? Чи безпечно їздити у взутті на підборах?

Відповідь на це питання проста. У незручному взутті неможливо вчасно і належним чином загальмувати в екстреній ситуації. Невеличка затримка може подовжити гальмівний шлях, не запобігти зіткненню. У деяких випадках взуття може взагалі перешкодити гальмуванню. Уявіть собі ситуацію, коли під педаль гальма потрапляє зламаний каблук. Тому жінкам не варто їздити на високих підборах, а також у шльопанцях. Відомо, що жінки завжди хочуть бути гарними, але сідаючи за кермо подумайте в першу чергу про безпеку і зручність.

Спортивне взуття з тонкою підошвою – це найкращий варіант. Завершивши поїздку його легко можна змінити на взуття на підборах.

 

 

Як зберегти зуби білими після вживання напоїв і страв, що фарбують їх?

Найчастішими причинами зміни кольору і природного відтінку зубів є улюблені страви та напої.

Червоне вино.

Келих червоного вина часто супроводжує нас під час вечері в ресторані або сімейних посиденьок. На жаль, це один з найбільш фарбувальних напоїв. Червоний колір вину надають хімічні речовин, які під час бродіння винограду перетворюються на темні барвники. Під час вживання вже готового вина, ці барвники і фарбують зуби. А допомагають фарбуванню, посилюючи поблему, дубильні речовини, що надають вину терпкий смак, а також кислоти –  винна, яблучна та лимонна, які збільшують пористість зубної глазурі, і цим самим полегшують поглинання барвників.  Зафарбовується не вся поверхня зубів, а поверхня між зубами і межа між яснами та зубами.

Чай і кава.

Філіжанка чорної кави завжди надасть теплої, дружьої атмосфери співбесідникам, але не сприяє білизні зубів. І кава, і чай містять дубильні речовини, органічні хімічні речовини, які можуть накопичуватися на зубах, спочатку роблячи їх жовтими, а потім коричневими. Чим темніше чай, тим більший ризик стійкої зміни кольору зубів. Найбільше дубильних речовин міститяь червоний і чорний чай.

Як зменшити вплив на зуби улюбленого американо та чаю? Краще обмежитися 1 чашкою кави в день. Також до кави та чаю можна додавати молока, яке, згідно з дослідженнями, зменшує зміну кольору зубів. Якщо ж ви хочете зменшити кількість дубильних речовин, скоротіть час заварювання чорного чаю, що послабить його силу.

Газовані напої.

Незалежно від назви та виробника, темні газовані напої, які регулярно вживаються, впливають на зуби. Як і з червоним вином, тут винні хімічні речовини.
Напій кола містить близько 0,2 г чистої ортофосфорної кислоти, яка більш кисла, ніж лимон або оцет, і, таким чином, легко розм’якшує емаль, а це приводить до утворення плям на зубах.

Якщо ви не хочете відмовлятися від улюбленого напою, обмежте його вживання, прополощіть зуби водою після вживання і постарайтеся випити швидко, замість того, щоб пити ковток протягом тривалого періоду часу. Також варто вживати його через соломинку – тоді зуби не матимуть прямого контакту з хімічними речовинами.

Індійські спеції.

Одна зі спецій, яка найбільше забарвлює зуби, – це куркума. Вона має насичений жовтий колір. Фарбує все, до чого торкається, включаючи зуби.

Бальзамічний оцет.

Чудове доповнення до салатів, соусів і солоних огірків, але у нього є темна сторона. На основі концентрованого виноградного сусла цей оцет майже чорного кольору і має густу консистенцію. Кислоти, що містяться в оциті,  допомагають темному жир швидко проникнути в структуру емалі і змінити відтінок зубів. Крім того, бальзамічний оцет липкий, тому він буде залишатися на поверхні зубів протягом тривалого часу після їжі, збільшуючи ризик карієсу. Порада. Бальзамічний оцет потрібно намагатися використовувати тільки як заправку для салату. Салат створить бар’єр хімічним речовинам, завдяки цьому зменшаться масштаби забарвлення.

Соєвий соус.

Як і бальзамічний оцет, соєвий соус липкий і темного кольору. Тому висновок простий – ця одна з найпопулярніших спецій в азіатській кухні – не послужить відбілюванню зубів. Крім того, соєвий соус багатий натрієм, який при надлишку може висушувати ротову порожнину.
Що робити, щоб зуби довше залишалися білими? Вживаючи суші або китайську їжу, помірно використовуйте соєвий соус.

Томатний соус.

Томати є джерелом багатьох цінних поживних речовин, у тому числі лікопіну. Він є натуральним червоним барвником, що відноситься до групи каротиноїдів, який також надає томатам красивий глибокий колір.

Цей інградієнт може спричинити фарбування зубів, яке важко видалити. Фарбування може підсилитися якщо одночасно вживати червоне вино і піцу.

Лісові плоди.

Усі темні фрукти та соки на їх основі можуть змінити колір зубів у довгостроковій перспективі. Це чорниця, ожина, вишня та малина. Їх категорично не можна вживати після процедури відбілювання зубів. Плоди також містить цукор, який є живильним середовищем для карієсогенних бактерій.

Буряк.

Звідки буряк отримує рубіново-червоний колір? Цього кольору йому надає бетанін – барвник, що володіє антибактеріальними, противірусними та протипухлинними властивостями, а також є сильнми барвником. З цієї причини бурякові концентрати використовуються, зокрема, у кондитерських виробах, наприклад, для фарбування десертів, желе, фруктових йогуртів або жувальних гумок. На жаль, так само, як буряк забарвлює кондитерські вироби, наші руки, він може забарвлюваити зуби.

Після такої інформації виникає запитання, як зберегти зуби білими довше?

Залежно від щоденного меню наші зуби будуть мати різний відтінок. На це впливає поєднання хромогенів, барвників і натурального відтінку зубів. Зміна кольору може торкатися окремих зубів, а іноді виникати на більшій площі.

Якщо ми хочемо бездоганної білої посмішки, то варто обмежити кількість “фарбувальних” страв і напоїв у раціоні. Також не забувайте про щоденні гігієнічні процедури.

Як впливає на функціонування організму зміна фаз місяця? Зверніть увагу на наукові дослідження

Фази Місяця впливають на функціонування нашого організму. Чи згодні ви з цією теорією?

Шведським вченим вдалося вивчити цю тему. Результати своїх досліджень вони опублікували на сторінках журналу “Science of The Total Environment”. Що вони довели? Чоловіки більше реагують на вплив місяця.  Зміна фаз нічного світила може ускладнити для них засинання і погіршити якість сну.

Дослідження було проведено з 492 жінками та 360 чоловіками у віці від 22 до 82 років за допомогою техніки, яка аналізує поведінку тіла під час нічного розслаблення. У випадку з жінками виявилося, що фази місяця не викликають у них чітких змін ні під час засинання, ні під час самого сну. А коли перевіряли результати чоловіків, то помітили у них тенденцію до менш якісного сну та його тривалості під час зміни положення Місяця від молодика до повного. Та не дуже переймаючись дослідженнями, жінки більше звертають увагу на явища, що відбуваються.

Ви очікували таких результатів?

Правила поведінки, що їх потрібно знати йдучи в гості, щоб не бути звинуваченим у відсутності культури

Ми зустрічаємося з нагоди різних свят, днів народження та новосіль.

Ідучи в гості варто знати, як поводитися, щоб не бути звинуваченим у відсутності культури. Ми узагальни погані звички, що дратують господарів. Остерігайтеся їх, якщо плануєте відвідати це місце знову.

Ніколи не з’являйтеся раніше домовленого часу. Господарі, безперечно, напружені перед відвідуванням гостей і хочуть підготуватися: прибрати кімнату та зробити покупки. Якщо ваші плани змінилися, повідомте про це, а не дивуйте їх.

Якщо ви прийшли у гості з ночівлею, зранку застеліть за собою ліжко. Застеливши ліжко, ви не тільки продемонструєте вдячність і повагу господарям, а й підкреслите свою особисту культуру.

Якщо власник на де-який час залишив вас вдома самого, це не означає, що ви можете вільно переглядати його речі!

Якщо хтось запропонував вам свою допомогу у вигляді ночівлі, вечері чи сніданку, можливості використання косметики тощо, то очевидно, що ви повинні якось винагородити його, навіть невеликим подарунком. Ви також можете запропонувати купити щось поїсти замість того, щоб їсти все з холодильника.

Після завершення гостювання буде дуже правильно запропонувати господарям відвідати ваш дім. Особливо, якщо ви були добре прийнятими. Якщо ви зосереджені лише на користі, таке знайомство триватиме недовго і ваш візит залишить легку відразу.

 

Ви будете здивовані, дізнавшись, що станеться якщо розпилити лак для волосся на взуття

Більшість використовує лак для волосся лише для фіксації зачіски. Однак варто знати, що він може мати й інші цілі. Які? Читайте далі і ви будете здивовані його можливостями.

Чи є хоча б одна людина, яка б не мала пофарбованих шкарпеток після взування нового взуття? Залишаються такі кольорові сліди не лише від дешевого взуття, а й від дорогого, стильного. Стається це тому, що нове взуття виділє барвник. Звичайно, у деяких взуттєвих магазинах ви знайдете спеціальні препарати, що запобігають цьому. Але навіщо витрачати зайві гроші? Усе, що вам потрібно зробити, це розпилити на внутрішню частину взуття велику кількістю лаку для волосся. Після цього залиште взуття висохнути. Коли лак висохне, на матеріалі утвориться плівка, яка буде перешкоджати фарбуванню шкарпеток. З використанням взуття плівка стирається, але потім можна повторити дію.

Альтернативою цьому методу є натирання внутрішньої частини взуття оцтом. Однак він буде виділяти неприємний запах. Ви можете позбутися його, всипавши у взуття трохи харчової соди.